不倫の恋で悩みや問題が解決できないとき、1人でいろいろ考え悩まれると思います。

 

どうすればいいのか、、、

 

何が悪いのか、、、

 

解決しなくては、、、

 

の思考回路に入ります。

 

そうなると始めの”悩みを解決しよう”を通り越して、悩みを悩んでしまう状態になります。

 

その状態では、そのまま考え続けても解決はできません。
悩みという沼に落ち続け、解決からは遠ざかる一方です。

 

そんな時にあなたがするべきことは、悩みから一度離れてみることです。

 

「解決しなければいけない」を手放し、悩むのことを辞めて下さい。

 

 

音楽を聴いたり、映画を見たり、買い物に出たり、人に会ったり。

 

その悩みと全く関係ないことをしましょう、そして外に出ましょう、人に会って悩みと関係ない話をしましょう。

 

1人家にいては悩むことを辞めることはできません、自分から悩みにとらわれない環境に仕向ける、悩み自体を忘れる努力が大切です。

 

苦しい状況から抜け出したいなら、自分からそこを離れるしかありません。

 

悩むことを辞めるのは、”その悩みを放棄する”ということではありません。
勇気を出してしばらく悩みを手放し時間を置くと、不思議と問題の解決が見えてくるものだと思います。

 

 




 
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